Taille de la poitrine et allaitement : ça change quelque chose ?
- Équipe Laitmotion
- 1 juin
- 2 min de lecture
"Tes seins sont trop petits pour allaiter", "Ton lait n'est sûrement pas assez nourrissant, tu as une petite poitrine".
Ces remarques culpabilisantes et angoissantes en plein postpartum, ça vous parle ? Les idées reçues concernant la taille de la poitrine et l'allaitement sont tenaces... Heureusement, la science continue de les démonter, point par point.
Dans cet article, on vous parle de l'impact de votre morphologie sur la quantité de lait produite, mais aussi... sur la composition du lait. Car une étude récente, publiée en 2024, a fait une découverte étonnante...
La taille de la poitrine influence-t-elle la production de lait lors d'un allaitement ?
C’est un fait bien établi : la taille de la poitrine n’a aucune incidence sur la capacité à allaiter, ni sur la quantité de lait produite par 24 heures. Ce qui fait toute la différence, c’est la stimulation (tétées fréquentes, expressions manuelles ou au tire-lait, mise au sein efficace…).
Qu’on ait une poitrine généreuse ou menue, la production repose avant tout sur la loi de l'offre et la demande. Plus les seins sont sollicités, plus ils reçoivent le message : "Il faut produire du lait !"... et s'exécutent pour répondre aux besoins du bébé.
Une étude de 2024 s’intéresse à la composition du lait maternel selon la taille des seins
Ce qui est plus rare, c’est d’interroger le lien entre taille des seins et composition du lait maternel. C’est ce donc sur ce sujet que s'est penchée une étude publiée en 2024, dans l’American Journal of Human Biology.
Les chercheurs ont comparé le lait de femmes à petites poitrines et celui de femmes à poitrines plus volumineuses. Ils ont analysé plusieurs critères :
la teneur en protéines,
les matières grasses,
la densité énergétique,
et la concentration en lactose (le sucre naturel du lait maternel).
Leurs conclusions sont étonnantes...
Les petits seins produisent un lait plus riche en lactose !
Les résultats n’ont pas révélé de différences significatives sur les lipides ou les protéines du lait. En revanche, le lait des femmes à plus petite poitrine semblait contenir davantage de lactose.
Ce résultat ne dépendait ni de l’alimentation maternelle, ni de l’âge du bébé, ni de la fréquence des tétées. Les chercheurs évoquent une possible cause hormonale, mais cela reste à confirmer.
Mais alors... c'est le lait des poitrines plus généreuses qui n'est pas assez nourrissant ?!
Non, non, non… et triple non ! Ce n’est pas parce que le lait contient un peu moins de lactose qu’il est "moins bon" ou "moins nourrissant".
La qualité nutritionnelle du lait maternel est incroyablement stable, quel que soit la morphologie maternelle. Cette qualité dépend de nombreux éléments : micronutriments, macronutriments, facteurs immunologiques…
En conclusion : peu importe votre poitrine, votre lait est TOUJOURS parfait pour bébé
Que vous portiez un bonnet A ou un bonnet F, votre corps sait ce qu’il fait. Laissez les remarques de tante Gertrude au placard : votre lait est assez nourrissant. Votre bébé reçoit exactement ce dont il a besoin.
Sources
Babiszewska-Aksamit M et al. Breast size in lactating women and the content of macronutrients in human milk. Am J Hum Biol. 2024.
Tackoen M. Le lait maternel : composition nutritionnelle et propriétés fonctionnelles. Rev Med Brux. 2012.
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